5 Πράγματα που πρέπει να κάνουν οι άντρες για σωματική ευαιξία

1. Τακτικός έλεγχος Ακόμα κι αν αισθάνεστε υγιείς, ο τακτικός έλεγχος (Αρτηριακή πίεση, σάκχαρο, χοληστερίνη) είναι σημαντικός για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση. Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική και η αναζήτηση βοήθειας για θέματα ψυχικής υγείας...